Con las condiciones climáticas a favor, el último viernes se lanzó esta nueva propuesta. El yogaSup es la amalgama de dos disciplinas que promueven el equilibrio y el bienestar, en conexión con la naturaleza.

La Fundación Kosten promueve las actividades náuticas y al aire libre, sobre todo reconociendo y valorando el recurso natural característico de nuestra ciudad: el mar. Por ello, realizan talleres de Kayak, Sup, Windsurf – entre otros deportes náuticos -; y también abren el espacio a otras actividades deportivas, recreativas y formativas; entre ellas el Yoga.

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El standal sup es un deporte náutico en el que remas sobre una tabla rígida. Teniendo conocimiento de esta práctica, desde Kosten se ideó la actividad combinada anclando las tablas con pesos y acomodándolas en forma de flor. Las practicantes mantuvieron el equilibrio sobre el elemento para realizar una clase yoga, con todos los elementos de la práctica tradicional en el suelo.

Junto a la logística de Kosten, la encargada de guiar la experiencia fue la profesora de Yoga Marina Pérez Barrios. "Un regalo poder realizar esta propuesta que une dos actividades que disfruto profundamente, primero como practicante y luego como profesora, como guía, invitando a otras personas a experimentarla y disfrutarla", le dijo a ElCaletense.net.

"En una clase de YogaSup se adaptan los aspectos del Yoga: asana, pranayama, mudra y meditación practicándose sobre una tabla de Paddle Surf, por lo que siempre se practica sobre una superficie acuática. A los beneficios de la práctica de Yoga que trabaja sobre el sistema nervioso y a nivel fisiológico, sumamos la conexión con el agua tomando su efecto tranquilizador, mejora la respiración y el sistema inmunológico, equilibra el sistema nervioso, aumenta la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la estabilidad y la resistencia, y sobre todo fortalece el core", explicó Pérez Barrios.

Asimismo, destacó que espera poder continuar con la propuesta, tan novedosa en la ciudad. "Esperamos poder seguir con esta propuesta, que tiene mucho auge en otros puntos cercanos y a lo largo de todo el país. Invito a quienes sientan curiosidad a sumarse, a esta y otras actividades que los conecte con la naturaleza, porque sus beneficios para la salud en general son muy amplios e inmejorables", culminó.