En su visita a los estudios de El Caletense, Marina Pérez Barrios, profesora de yoga, brindó detalles de sus propuestas para este año 2025, las cuales incluyen nuevas formaciones y la incorporación de la biodecodificación a su práctica terapéutica. La reconocida instructora destacó la importancia de la conexión entre cuerpo y mente y cómo sus programas buscan ofrecer herramientas para el crecimiento personal y emocional.

“El nuevo ciclo comienza en marzo. Las formaciones son anuales, y el instructorado de yoga es la más extensa, con nueve módulos. Es una formación base para otras, y este año también ofreceré un nivel dos, para sumar nuevas herramientas a la práctica”, explicó Marina. Según la profesora, el yoga no solo implica el conocimiento mental, sino también un proceso físico de autoconocimiento. “El primer paso es el propio aprendizaje y luego aquellas herramientas que nos permiten compartir ese conocimiento y guiar la práctica”, señaló.

Marina ha compartido su formación por varios años, y ha notado un cambio en las motivaciones de quienes se acercan a estas propuestas. “Mayormente, son mujeres que ya están dando clases. Son diferentes instancias y distintas motivaciones las que acercan a las personas a la práctica”, comentó. En este sentido, destacó que desde la pandemia, muchas personas han comenzado a acercarse por cuestiones emocionales, buscando un espacio de silencio que les permita reconectar con su interior. “Es un espacio que te lleva a un lugar interior a través de la práctica física y de la respiración. Muchas veces, tanto hombres como mujeres necesitan un momento para sí mismos”, agregó.

La profesora también hizo hincapié en los beneficios emocionales de la práctica, ya que el yoga se convierte en una herramienta para la salud mental. “El tema de la salud mental atraviesa muchas situaciones que también pueden ser físicas y otros dolores, como los relacionales y situacionales”, explicó. Para ella, los procesos requieren tiempo, algo que muchas veces olvidamos en nuestra vida cotidiana, donde estamos acostumbrados a medir todo por la rapidez y la inmediatez. “Cuando uno empieza el proceso, tiene que soltar esas reglas del tiempo. No sabemos cuánto va a demandar, y además, no importa”, afirmó.

Aquí la nota completa con Marina Pérez Barrios:



En cuanto a las clases para este año, Marina anunció que comenzarán este jueves a las 19 horas, con una propuesta diferente a las clases anuales. “Vamos a trabajar con el elemento de la naturaleza, el fuego, y su regulación en el cuerpo. El verano tiende a exacerbar este elemento, por lo que vamos a desintoxicar”, explicó. Además, destacó que las clases incluirán trabajo con elementos de la naturaleza, creando un espacio más terapéutico y consciente.

Otro de los aspectos destacados en su charla fue la incorporación de la biodescodificación, una herramienta que Marina ha comenzado a compartir en sesiones individuales. "Hace un tiempo que estoy compartiendo sesiones de biodescodificación, que son una experiencia distinta a las clases de yoga. En estas sesiones, vamos hacia un tratamiento particular y mucho más potente", explicó. Según Marina, la biodescodificación busca interpretar cómo los síntomas físicos se manifiestan y cómo están vinculados con las emociones. “Nada de lo que nos sucede ocurre sin sentido, todo tiene un propósito. Las sesiones de bio buscan esta interpretación, es un espacio terapéutico que no reemplaza la consulta médica, sino que actúa como un complemento para resolver acciones específicas”, agregó.

Para la profesora, la biodescodificación es una herramienta profunda que permite entender mejor el presente y vivirlo de manera más amorosa y amable. “Es muy particular y profundo, abre una puerta y da herramientas para que el presente sea más pleno”, aseguró. Aunque las clases de yoga no serán exclusivamente de biodescodificación, Marina explicó que se compartirá información que permitirá a los participantes entender cómo el fuego, como elemento, puede generar síntomas físicos como gastritis, insomnio, problemas de piel, presión arterial alta, entre otros, y cómo la biodescodificación puede abordar estos síntomas.

Con estas nuevas propuestas, Marina Pérez Barrios invita a quienes busquen un camino de autoconocimiento y bienestar a acompañarla en este ciclo 2025, integrando el yoga y la biodescodificación para una vida más equilibrada y plena.

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