Los riñones cumplen una función fundamental en el organismo: filtran la sangre, eliminan a través de la orina aquello que el cuerpo no necesita y permiten conservar nutrientes y mantener un adecuado equilibrio. Sin embargo, una de las principales dificultades para detectar enfermedades renales es que, en sus primeras etapas, generalmente no provocan dolor ni síntomas evidentes.

Ramis explicó que un análisis de sangre de rutina puede aportar información importante sobre el funcionamiento renal. Entre los valores que se observan están la urea y la creatinina, cuyos aumentos pueden indicar una alteración que requiere seguimiento médico y, eventualmente, una evaluación más específica por parte de un nefrólogo.

La especialista señaló que las personas con hipertensión y diabetes sin un adecuado control presentan mayor riesgo de desarrollar insuficiencia renal. Por eso, recomendó realizar controles médicos periódicos y sostener el tratamiento indicado, especialmente en quienes ya tienen estas patologías.

Entre los hábitos para cuidar los riñones destacó la importancia de tomar agua, reducir el consumo de sal y mantener una alimentación saludable. También remarcó que la hidratación es especialmente importante en los adultos mayores, ya que con el paso de los años puede disminuir la sensación de sed y aumentar el riesgo de deshidratación.

Otro de los puntos abordados fue la automedicación. Ramis advirtió sobre el consumo frecuente de antiinflamatorios y analgésicos, particularmente en personas que ya presentan algún grado de insuficiencia renal, hipertensión o diabetes, ya que determinados medicamentos pueden agravar el daño renal.

La nefróloga también explicó cuáles pueden ser algunas señales de una enfermedad renal avanzada, entre ellas la hinchazón de las piernas, dificultades para respirar, disminución marcada de la cantidad de orina y alteraciones del estado de conciencia. En esos casos, el cuadro puede requerir intervenciones más complejas, como el inicio de un tratamiento de diálisis.

Sobre la diálisis, explicó que se utiliza cuando la función renal se encuentra gravemente comprometida y que puede realizarse a cualquier edad. También destacó que el acompañamiento familiar y psicológico resulta fundamental para quienes deben atravesar este tratamiento, que puede implicar varias sesiones semanales de varias horas.

Finalmente, Ramis insistió en que la prevención comienza desde edades tempranas. Recomendó reducir el consumo de sal y gaseosas, realizar actividad física, mantener una buena hidratación, evitar el tabaco y realizar controles médicos al menos una vez al año. En particular, remarcó la importancia de controlar la hipertensión y la diabetes para reducir el riesgo de que una enfermedad renal avance hacia estadios severos.

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