Caminatas Saludables: Este viernes iniciará la actividad a cargo de la fisioterapeuta Mónica Ojeda

La actividad será totalmente gratuita y abierta al público en general de todas las edades. Las caminatas tendrán duración de una hora en total. Quienes deseen anotarse a la actividad pueden comunicarse con Mónica al número: 2974724992 o mediante su Facebook personal, pueden encontrar un enlace directo al final de esta nota.

El móvil de exteriores de ElCaletense.net se acercó a la costanera local, donde pudo dialogar con Mónica Ojeda, quien comentó respecto a la propuesta que esta llevando a cabo.

"Para todas las personas que quieran hacer caminatas saludables, las cuales serán gratuitas y para todas las edades. La idea es empezar a mover el cuerpo, trabajar un poco con la salud, porque no se trata solo de lo estético sino de la salud física y mental".

Respecto a los días que se llevará a cabo la actividad comentó: "Este viernes empezamos a partir desde las 16 horas y si viene mucha gente lo hacemos el sábado también. Las caminatas serán los días lunes, miércoles y viernes con duración de una hora".

"Esta es una caminata saludable, la idea es que la gente se recupere después del covid, tanto encierro o aquellos que tuvieron la enfermedad y tienen alguna secuela, que puedan empezar a hacer un poco de actividad. Carlos Aparicio nos brindó la básica de la agrupación Bases, para que podamos ir a hidratarnos y consumir algunas frutas.Gracias a Carlos igual por el apoyo".


Quienes deseen inscribirse a la actividad, pueden comunicarse con Mónica mediante el número: 2974724992 o a través de su Facebook Mónica Ojeda.

El punto de encuentro será en la rotonda del puerto a las 16 horas o un ratito antes para poder coordinar los grupos y ver cuantas personas son.

La vestimenta que recomienda Mónica es ropa holgada o como se sienta cómoda cada persona, llevar algún gorro para proteger la cabeza del sol y una botella con agua para hidratarse.


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