La intolerancia a la frustración se convirtió en una problemática cada vez más visible entre niños, adolescentes y jóvenes adultos, y su impacto directo en la salud mental genera preocupación entre profesionales. Así lo señalo la licenciada en Psicología, Patricia Heredia durante su visita a El Caletense Radio, donde se analizó cómo la dificultad para gestionar el enojo, el fracaso o el rechazo afecta el desarrollo emocional y social.

Desde la psicología se explica que la frustración es una emoción inevitable y necesaria, pero cuando no se aprende a tolerarla desde la infancia, puede derivar en ansiedad, depresión, hostilidad e incluso conductas violentas. “No se trata de evitar que los chicos se frustren, sino de enseñarles a atravesar esa emoción”, remarcó.

Uno de los factores centrales es el estilo de crianza. La sobreprotección, los llamados “padres helicóptero”, que buscan evitar cualquier sufrimiento o garantizar el éxito permanente, terminan quitando a los niños la posibilidad de aprender a manejar el error y el no. También influyen los mensajes exagerados como “sos el mejor” o “esto es re fácil”, que pueden generar inseguridad cuando las cosas no salen como se espera.

La problemática se ve reforzada por la inmediatez que imponen las tecnologías: respuestas instantáneas, validación constante y baja tolerancia a la espera. Situaciones cotidianas como no recibir un mensaje a tiempo pueden generar angustia y pensamientos negativos desmedidos, incluso en edades muy tempranas.

Heredia destaco la importancia de entrenar el “umbral de tolerancia” desde pequeños: aprender a esperar, aceptar un rechazo, equivocarse y volver a intentar. También subrayan que este proceso se construye a lo largo de toda la vida y siempre puede trabajarse, tanto en niños como en adultos.

Finalmente, se remarca el rol clave de los adultos como modelos emocionales. “La manera en que reaccionamos frente a una caída, un error o una frustración es la base sobre la que los chicos aprenden a gestionar sus propias emociones”, señaló, insistiendo en que poner límites, corregir y acompañar desde el amor es un acto fundamental de cuidado y prevención en salud mental.

Los interesados pueden realizar sus consultas al siguiente numero 297-517-4433, recordando que atiende a niños y adolescentes.

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