En medio del avance de la inteligencia artificial en la vida cotidiana, la licenciada en Psicología Patricia Heredia alertó sobre un fenómeno cada vez más frecuente: adolescentes que buscan respuestas emocionales en herramientas como ChatGPT en lugar de hablar con sus padres o adultos de confianza.

Heredia explicó que este comportamiento refleja una “brecha emocional” entre generaciones, distinta a la clásica brecha generacional. “Hoy en día con la inteligencia artificial se está generando una brecha emocional. Los jóvenes encuentran en estas herramientas un espacio donde no sienten vergüenza ni miedo a ser juzgados”, señaló.

Según explicó la profesional, muchos adolescentes prefieren consultar a la inteligencia artificial porque reciben respuestas inmediatas y sin cuestionamientos. Sin embargo, esto puede generar dependencia emocional y aislamiento, afectando habilidades sociales y emocionales clave.

“No creo que el debate sea competir con la IA, sino preguntarnos qué está pasando para que nuestros hijos le pregunten primero a una máquina antes que a nosotros”, sostuvo.

Heredia advirtió que las consultas más frecuentes que realizan los jóvenes a estas plataformas están vinculadas con temas sensibles, como la identidad, las relaciones o la salud mental. “Preguntan cosas como ¿soy raro si no hablo con mis compañeros? o ¿Cómo sé si tengo depresión?. Son preguntas que deberían poder hacer en su familia”, afirmó.

La importancia del diálogo y la presencia adulta

Para la psicóloga, el rol de los adultos es fundamental para prevenir problemas emocionales y fortalecer el vínculo con los jóvenes. “La clave está en habilitar el diálogo, en la escucha activa y en generar espacios donde los chicos puedan hablar de sus emociones sin sentirse juzgados”, explicó.

En ese sentido, también destacó que el uso excesivo de la tecnología puede limitar procesos cognitivos como la capacidad de argumentar, imaginar o tolerar la frustración. “La inteligencia artificial responde rápido y nunca se enoja, pero la vida real implica esperar, frustrarse y aprender a manejar emociones”, indicó.



Durante la entrevista, Heredia también mencionó una estrategia utilizada por especialistas para introducir progresivamente la tecnología en la infancia, conocida como la regla “3-6-9-12”:

Antes de los 3 años: sin pantallas.
Antes de los 6 años: sin videojuegos.
Antes de los 9 años: sin acceso libre a internet.
Antes de los 12 años: sin redes sociales.

Según explicó, esta guía busca prevenir dependencias tempranas y favorecer el desarrollo emocional y social de los niños.

Finalmente, Heredia remarcó que, más allá de la tecnología, el factor decisivo sigue siendo el vínculo familiar. “El mayor logro es que un hijo pueda decirle a su mamá o a su papá: Hoy me sentí mal o hoy me sentí bien. Ese espacio de confianza es lo que tenemos que cuidar”, concluyó.

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